Lichaamsgerichte psychotherapie

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Als je je goed in je vel zit, dan zijn deze twee in balans. Soms vinden er echter lastige en ingrijpende situaties in je persoonlijke of professionele leven plaats. Die kunnen bijvoorbeeld verstorend werken op je balans. Gelukkig geeft ons lichaam veel waardevolle informatie over je welzijn. Dat gegeven vormt de basis van lichaamsgerichte psychotherapie. Disbalans kan namelijk een diversiteit aan klachten teweeg brengen zoals:

• Minder goed weten wat je nodig hebt
• Het daarom steeds lastiger vinden jezelf te zijn
• Ervaren dat een standpunt innemen of je plek innemen regelmatig een grote stressfactor oplevert
  
• Steeds vaker een onaangenaam ‘onderbuikgevoel’ ervaren
  
• Er ontstaat een muur om je heen, waardoor je minder makkelijk je hart volgt
  
• Depressiviteit, terugkerende negatieve gedachten
• Stress, onrust, prikkelbaarheid, burn-out
• Moeite met contact maken
• Angst, minderwaardigheidsgevoelens

Deze vaak voorkomende klachten zijn goed te behandelen met lichaamsgerichte psychotherapie.