Individuele mindfulness training in Zeist

Individuele Mindfulness training. Een cursus voor jou alleen

Volg je liever een individuele mindfulness training? Dat is mogelijk!

Niet iedereen past in de groepstraining. Wil je zelf het tijdstip van de training bepalen? Wil je thuis de training doen? Of vind je het lastig om deel te nemen in een groep? Zijn er fysieke of psychische beperkingen?  Kies dan voor de individuele mindfulness training. Centrum Heartwork verzorgt dit graag voor jou.

Het voordeel hiervan is dat er voor jou alle aandacht is. Jouw persoonlijke proces staat centraal. De training kan gecombineerd worden met een persoonlijke coachingstraject.

Opbouw training

  • 8 bijeenkomsten van 1 uur en een kwartier.
  • Mindfulness oefeningen aanleren en doorzetten.
  • Persoonlijke feedback tijdens de sessies.
  • We bespreken waar je tegenaan loopt in de beoefening van mindfulness
  • Bij mooi weer vindt de training deels buiten plaats.
  • Mindfulness in je dagelijkse leven toepassen.
  • Cursusmap en begeleide meditaties voor thuis.
  • Thuiswerk: 45 minuten per dag oefenen tijdens deze 8 weekse training.

Start

De bijeenkomsten plannen we in overleg.

Tarief

€ 795,- excl. btw. Dit bevat

  • telefonische intake,
  • 8 bijeenkomsten,
  • een werkboek,
  • meditaties op mp3
  • deelname aan een mindfulness wandeling.

Betaalt je werkgever? Dan is het tarief        € 1.400,- excl. btw.

Vergoeding vanuit het aanvullende pakket zorgverzekering

Een aantal zorgverzekeraars vergoeden  voor een deel de mindfulness training. Ook de individuele variant. Voorwaarde voor vergoeding is dat de training wordt gegeven door een mindfulnesstrainer die VMBN lid categorie 1 is. Ik voldoe aan deze voorwaarde. Kijk hoeveel jouw zorgverzekeraar vergoedt en wat de randvoorwaarden hiervoor zijn.

Maatwerk

Heb je specifieke wensen? Neem contact met mij op voor meer informatie of advies.

Incompany

Wil je een Mindfulnesstraining voor jouw organisatie? Neem dan contact met mij op. Ik bespreek graag de mogelijkheden. Kijk hier voor meer info.

Meer informatie?

Privacyverklaring

Contactgegevens

Prinses Maximalaan 17
3708 ZT Zeist
06-41342450
info@centrumheartwork.nl