Individuele mindfulness training in Zeist

Individuele Mindfulness training; cursus voor jou alleen

Volg je liever een individuele mindfulness training? Dat is mogelijk!

Niet iedereen past in de groepstraining. Wil je zelf het tijdstip van de training bepalen? Wil je thuis de training doen? Of vind je het lastig om deel te nemen in een groep? Zijn er fysieke of psychische beperkingen?  Kies dan voor de individuele mindfulness training. Centrum Heartwork verzorgt dit graag voor jou.

Het voordeel hiervan is dat er voor jou alle aandacht is. Jouw persoonlijke proces staat centraal. De training kan gecombineerd worden met een persoonlijke coachingstraject.

Opbouw training

  • 8 Bijeenkomsten van 1 uur en een kwartier
  • Mindfulness beoefening aanleren en doorzetten
  • Persoonlijke feedback tijdens de sessies
  • We bespreken waar je tegenaan loopt in de beoefening van mindfulness
  • Bij mooi weer vindt de training deels buiten plaats
  • Integratie van Mindfulness in je dagelijkse leven
  • Map en MP met begeleide meditaties voor thuis
  • Thuiswerk: 45 minuten per dag tijdens deze 8 weekse training

Start

De bijeenkomsten worden in overleg gepland.

Tarief

€ 750,- excl. btw, incl. telefonische intake, werkboek en meditaties.

Betaalt je werkgever? Dan is het tarief € 1.250,- excl. btw, inclusief telefonische intake, werkboek en meditaties.

Maatwerk

Heb je specifieke wensen? Neem voor meer informatie of advies vrijblijvend contact met mij op.

Incompany

Wil je in gesprek over een Mindfulnesstraining voor jouw organisatie? Neem contact met mij op. Ik bespreek graag de mogelijkheden. Kijk hier voor meer info.

Meer informatie?

Privacyverklaring

Contactgegevens

Prinses Maximalaan 17
3708 ZT Zeist
06-41342450
info@centrumheartwork.nl