Mindfulness Training in Zeist

Verdieping Mindfulness training in Zeist Start zondagavond 20 september

Door de hectiek van alledag kom je misschien minder vaak aan het mediteren toe, dan je zou willen. De implementatie van mindfulness in het dagelijkse leven is dan ook niet zo eenvoudig. Weer in de groep met gelijkgestemden samen te oefenen kan jouw meditatie beoefening een nieuw impuls geven. Het geeft inspiratie om daarna op jezelf weer makkelijker je eigen beoefening verder op te pakken.

De 8 bijeenkomsten bestaan uit oefeningen, reflectie en theorie. De bijeenkomsten zijn één keer in de 3 weken wat veel ruimte geeft voor beoefening, integratie en verankering.

Is het voor jou een uitdaging om mindfulness te integreren in je werk danwel je leven?
Heb je behoefte om je meer te verdiepen in de mogelijkheden van mindfulness?
Wil je je eigen beoefening een stimulans te geven?
Zoek je een verfrissing en verdieping van de thema’s van het mindfulness programma?

Dan is de verdieping mindfulness training iets voor jou!

Dit programma is er voor diegenen die al een 8-weekse mindfulness training gevolgd hebben. Dat kan bij mij zijn geweest of bij iemand anders. Het is een verrijking en een verdieping voor iedereen die zich op een dieper niveau wil trainen in mindfulness. Je geeft daarmee je eigen meditatie beoefening een nieuwe en stevige impuls.

Opbouw van de training Mindfulness

  • 8 groepsbijeenkomsten van 2,5 uur 
  • Deelname aan een mindfulness wandeling in de natuur
  • Er is een minimum van 5 deelnemers en een maximum van 11
  • Onder begeleiding oefen je verschillende aandacht-, meditatie- en yoga-technieken
  • Er worden bekende meditaties aangeboden maar zeker ook nieuwe meditaties en ervaringsoefeningen
  • Uitwisseling huiswerk en ervaringen
  • Aandacht voor en groeps- en individuele instructies
  • Integratie van Mindfulness in je dagelijkse leven
  • Handout en toegang tot begeleide meditaties voor thuis

Locatie

De trainingen vinden plaats op de Huydecoperweg 11 in Zeist. De trainingsruimte is zo opgesteld dat er 1,5 meter afstand is tussen de deelnemers. 

Aanvraag informatie Verdiepende Mindfulness training

3 + 7 =

Startdata 2020 en 2021

Verdieping Mindfulness training

Zondagavond

Start in 2020: 20 september, 11 oktober, 1, 22 november, 13 december, 3, 24 januari, 14 februari

Start in 2021: 7 februari, 7, 28 maart, 18 april, 16 mei, 6, 27 juni, 18 juli 

Tijd: 19.15 – 21.45 uur

Alle data zijn onder voorbehoud 

Tarief cursus mindfulness

Voor particulieren is het tarief €475,- incl. btw.

Je krijgt een telefonische intake, 8 bijeenkomsten, deelname mindfulness wandeling, hand-out en bijbehorende meditaties.

Betaalt je werkgever? Dan is het tarief €750,- excl. btw, inclusief telefonische intake, werkboek en meditaties. 

Je kunt de training herhalen tegen 50% reductietarief.

Bij opgave en deelname van de training gelden de algemene voorwaarden.

Vergoeding vanuit het aanvullende pakket zorgverzekering

Een aantal zorgverzekeraars vergoeden deels de mindfulness training. Voor vergoeding moet de mindfulness training gegeven worden door een mindfulnesstrainer die VMBN lid categorie 1 is. Ik voldoe aan deze voorwaarde. Kijk hoeveel jouw zorgverzekeraar vergoedt en wat de randvoorwaarden hiervoor zijn.

Vergoeding voor mantelzorgers

Menzis biedt mogelijkheden voor vergoeding van de mindfulness training als je intensief betrokken bent bij de verzorging van een naaste. Voor meer informatie klik hier. Vraag de voorwaarden voor de vergoeding goed na.

Liever individuele verdiepende mindfulness training?

Het voordeel hiervan is dat er veel aandacht is voor jouw persoonlijke proces. Neem contact met me op voor meer info.

Incompany

Een verdiepende training Mindfulness op maat voor jouw organisatie? Kijk op Mindfulness in organisaties. Een leerzame  bewustzijnstraining speciaal voor professionals.

Meer informatie?

Privacyverklaring

Contactgegevens

Prinses Maximalaan 17
3708 ZT Zeist
06-41342450
info@centrumheartwork.nl